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　　在中國傳統的審美觀中，普遍欣賞曲線柔和、形狀圓潤的東西，因此自古中國人就喜歡堅挺圓潤的乳房。而豐滿圓潤的胸部更是不少女人所追求的，和中國男人們所渴求的。但是由于各種各樣的原因，不少女性為胸部的扁平和下垂而苦惱。到底怎樣豐胸比較好呢?今天小編就給大家分享幾個快速豐胸不反彈的方法，助你也能擁有一個堅挺圓潤的酥胸!　　　　怎樣豐胸比較好一、胸部健美運動　　　鍛煉胸肌是保證胸部形態美的關鍵。胸肌結實的話，才能夠承托起胸部脂肪以及對抗胸部下垂問題。而平時多掌上壓、跑步、健美操以及擴胸運動等，都能夠有效地鍛煉胸部肌肉，同時幫助胸部正常發育。　　怎樣豐胸比較好二、水攻法　　沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，即利用淋浴的水流連續噴射胸部，通過水流對胸部皮膚的沖擊作用，促進血液循環，促進胸腺發育，這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。利用水壓，把水頭開到最大，出水口離身體10-15厘米為宜。蓮蓬頭朝胸部集中沖淋，每次至少沖洗1分鐘，以冷熱水交替沖淋最理想。　　　　怎樣豐胸比較好三：夾書豐胸　　最簡單有效的豐胸運動就是夾書，在兩腋下夾書，然后雙手慢慢向前抬起，然后堅持到手臂發酸或者是書本掉落為止。每天堅持做幾次可以有效鍛煉胸肌，幫助豐胸。除了借助書本來豐胸，還可以借助其他道具來做一些豐胸運動。如可以用飲料瓶子裝滿水，兩手分別抓住一個塑料瓶，同時向上舉高。反復做這個動作十五次。這個動作不僅可以豐胸，還可以鍛煉身體。　　　經專家分析，腋下夾書可以有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部，一日練習三次每次堅持十分鐘即可。　　怎樣豐胸比較好？另外，按摩豐胸也是比較好的豐胸方法，因為按摩能夠促進胸部皮下血液的循環，很好地起到對乳房的保健、雙向調節的作用，采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，操作簡單方便，在家就能輕松完成。不過單純的按摩所起到的豐胸作用是有限的，建議配合美乳霜波斯麗爾一起，一邊按摩，一邊為胸部補充營養物質，讓豐胸更快更有效。　　　　　波斯麗爾(官微bsle2800)作為一款純天然的豐胸產品，以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分于一身，在遵循胸部自然發育的前提下，率先引用營養+按摩的豐胸原理，富含先進透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽為會呼吸的美乳霜。再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜里面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。　　　有人說，其實美麗的乳房不在于大，而在于型，太過巨大而下垂的乳房不僅不美，還會給人一種壓迫感。怎樣豐胸比較好?不管你是天生胸小扁平者，還是產后胸部下垂萎縮的女性，都應該每天堅持使用波斯麗爾，輔以簡單的按摩手法，從而擁有一對堅挺渾圓的漂亮胸部。　　

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