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原標題：常穿高跟鞋，提防大腳趾外翻信息時報訊（記者周偉龍實習生陸星任通訊員古宛鑫）大腳趾外翻，聽起來既陌生又似乎很熟悉。也許你會發現身邊的朋友有這種癥狀，但一問起，回應常是“穿鞋擠的，沒事啦”。但專家指出，拇外翻（大腳趾外翻的專業術語）雖然看起來僅僅是個影響美觀的病狀，但若發展迅猛，則極有可能直接導致無法下地走路。這種病越早治療越好，通過微創手術可以徹底治愈。大腳趾外翻嚴重者走路受影響近日，海珠區的張姨因為雙腳越發疼痛導致走路都變得困難，到醫院一查才發現，雙腳因大腳趾外翻而變得畸形，若不進行手術可能會導致無法正常行走。廣州軍區空軍后勤醫院足外科主任鄧小春稱，大腳趾外翻又稱大腳骨，是指大腳趾向外傾斜大于生理角度15度的一種畸形癥狀，主要是因為大腳趾底部關節脫位，引起大腳趾往外側彎，造成大腳趾骨頭向外突出。該癥狀除了會擠壓到其他腳趾，還容易因穿鞋而產生摩擦，造成大腳趾關節內側或背側腫脹發炎，帶來強烈的疼痛感。若發展嚴重，有可能會影響人體正常的行走功能，甚至無法下地走路，對日常生活帶來極大的痛苦與不便。鄧小春稱，大部分拇外翻患者都是因其先天性缺陷所致，有50%的病人在20歲以前就出現拇外翻畸形先天因素引起的骨骼發育不良。值得注意的是，平日常穿高跟鞋、尖頭鞋等鞋子也容易導致拇外翻，但這并不是拇外翻的唯一原因，有可能只是對某些先天骨骼發育不良人群的加重型因素。此外，諸如類風濕關節炎、痛風性關節炎等身體方面的疾病也是導致拇外翻的重要原因。六成以上患者是老年女性很多人患有拇外翻但并沒有疼痛感，對日常生活沒有過多影響，因此很容易忽視。但鄧小春提醒，該病多發于女性，尤其是老年女性，老年女性患者比例大概占六到七成。現在大部分女性有穿高跟鞋的習慣，稍不注意，到老年期就很容易患上拇外翻。在治療方面，目前對拇外翻的治療主要是手術治療，分為傳統手術和微創手術。其中微創手術以花費少、效果好、恢復快等優點而備受醫院推崇，但對因穿鞋等后天性因素造成的拇外翻，術后仍有復發的可能。對16歲以下骨骼未發育完全者以及拇外翻角度不超過20度的人群，一般只采取矯正而不推薦使用手術手段。平日如何預防拇外翻？1.上班族少穿高跟鞋和尖頭鞋對于日常上班要穿高跟鞋的特殊職業者（如空姐、模特等），鄧小春建議，工作時多帶一雙平底鞋或拖鞋，在工作時間段之外換回平底鞋或拖鞋。下班回家后，多用熱水泡腳，放松足部肌肉。2.老年人散步可選鵝卵石路老年人散步時可多走鵝卵石小路，或是到沙地散步。這樣既可以鍛煉腳趾，也對拇外翻起到矯正的作用。平時按摩足部更可以多掰一下大腳趾，這對于緩解拇外翻具有針對性的效果。

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