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落花綺夢我心飛雪發布時間：08-0708:52苦瓜主作蔬菜，苦瓜制成的苦瓜汁具有消暑退熱，促進食欲，降低血糖等功效。促進食欲苦瓜味苦素，能增進食欲，健脾開胃，苦瓜的微苦能刺激胃液大量分泌，有利于消化和增進食欲，降低血糖。苦瓜的新鮮汁液中含有一種胰島素，苦瓜的新鮮瓜汁有降低血糖的作用。苦瓜汁排毒減肥，苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使脂肪和多糖減少，具有很好的減肥消脂的功效。喝苦瓜汁可以減肥，適量喝苦瓜汁有飽腹感，減少對其它熱量食物的攝取，苦瓜中含有活性蛋白質，不僅具有明顯的抗癌作用，刺激體內免疫系統，達到清除體內有害物質，對排毒有一定的作用。其中苦瓜中所含的纖維大多是不溶性纖維，纖維是促進腸胃蠕動和分解腸內脂肪的重要物質。喝苦瓜汁的功效可以消除體內水腫，排毒潤腸，改善便秘。喝苦瓜汁減肥需要持之以恒，不僅可以減少脂肪的形成。還對身體非常有益，所以喝苦瓜汁減肥是一種健康綠色的減肥方法。養顏嫩膚常吃苦瓜能增強皮膚活力，使皮膚變得細膩健美。舉報反饋

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